.png)
PIASECZNO Wraz z początkiem nowego roku szkolnego 2024/2025, Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Piasecznie rozpoczęła kolejną edycję akcji ważenia tornistrów uczniów szkół podstawowych. Celem inicjatywy jest uświadomienie zarówno dzieciom, jak i rodzicom, jak duże znaczenie dla zdrowia młodych uczniów ma odpowiednia waga plecaków.
Jedną z placówek, która dołączyła do tego przedsięwzięcia, jest Szkoła Podstawowa im. Janusza Korczaka w Józefosławiu. Oprócz samego ważenia tornistrów, szkoła prowadzi również działania edukacyjne, mające na celu nauczenie dzieci, jak prawidłowo pakować swoje plecaki, aby zapobiegać problemom zdrowotnym, takim jak skrzywienia kręgosłupa.
W trakcie jednej z ostatnich akcji stwierdzono, że rekordzista nosił plecak ważący aż 8,80 kg, przy czym sam uczeń ważył 35 kg. To zdecydowanie za dużo, biorąc pod uwagę zalecenia, według których waga tornistra nie powinna przekraczać 10–15 proc. masy ciała dziecka.
Drodzy Rodzice! Zachęcamy Was do regularnego sprawdzania, co Wasze dzieci pakują do swoich tornistrów. Warto upewnić się, że zabierają jedynie najpotrzebniejsze przedmioty, by zredukować ciężar plecaka. Pamiętajcie również o tym, jak ważna jest aktywność fizyczna – zarówno w trakcie zajęć wychowania fizycznego w szkole, jak i poza nią. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie kręgosłupa, brzucha i kończyn dolnych, co odgrywa kluczową rolę w profilaktyce wad postawy.
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna przypomina, że odpowiednio dobrany, lekki tornister, właściwe jego noszenie oraz regularna aktywność fizyczna to podstawa zdrowego rozwoju każdego dziecka. Zadbajmy wspólnie o zdrowie naszych dzieci już dziś!
fot.PSSE Piaseczno
