Kolejna akcja krwiodawstwa w Konstancinie

KONSTANCIN-JEZIORNA Klub Honorowych Dawców Krwi Legion oddział w Konstancinie-Jeziornie zaprasza wszystkich mieszkańców do udziału w kolejnej akcji krwiodawstwa. Zbiórka tego cennego leku odbędzie się w czwartek, 27 marca, w godzinach 9:00–13:00, przed Urzędem Miasta i Gminy Konstancin-Jeziorna

Działalność Klubu HDK Legion

Klub Honorowych Dawców Krwi Legion w Konstancinie-Jeziornie działa od września 2021 roku. Miniony rok 2024 był niezwykle owocny – zorganizowano sześć akcji krwiodawstwa, podczas których zebrano ponad 83 litry krwi. Wzięło w nich udział ponad 185 osób, a podczas styczniowej akcji 33 krwiodawców oddało niemal 15 litrów krwi, ratując tym samym zdrowie i życie potrzebujących.

Regularne zbiórki krwi

W 2025 roku Klub HDK Legion zaplanował cykliczne zbiórki, które będą odbywać się co dwa miesiące. Po najbliższej akcji w marcu kolejne zaplanowano na:

• 29 maja,
• 31 lipca,
• 25 września,
• 27 listopada.

Godziny i miejsce pozostają bez zmian – krew można oddać w specjalnym krwiobusie, który tradycyjnie stanie przed Urzędem Miasta i Gminy Konstancin-Jeziorna przy ul. Piaseczyńskiej 77 w godzinach 9:00–13:00. Organizatorzy zachęcają do wzięcia udziału – każda kropla krwi może uratować życie!

Kto może oddać krew?

Honorowym dawcą krwi może zostać każda zdrowa osoba w wieku od 18 do 65 lat (pierwszorazowi dawcy – do 60 lat) o wadze ciała powyżej 50 kg. Podczas kwalifikacji lekarz bierze pod uwagę proporcje wzrostu i wagi ciała. Dodatkowym wymogiem jest znajomość języka polskiego w stopniu umożliwiającym samodzielne wypełnienie kwestionariusza i przeprowadzenie wywiadu lekarskiego.

Aby oddać krew, warto pamiętać o kilku zasadach:

• być wyspanym i wypoczętym,
• w dniu poprzedzającym oddanie krwi wypić około 2 litry płynów (woda, soki),
• spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, biały ser),
• unikać intensywnego wysiłku fizycznego,
• ograniczyć palenie papierosów,
• nie zgłaszać się do oddania krwi w przypadku przeziębienia lub przyjmowania leków,
• nie spożywać alkoholu przed donacją,
• pamiętać o zabraniu dokumentu tożsamości.

Korzyści dla krwiodawców

Honorowi dawcy krwi mogą liczyć na szereg przywilejów. Każdy, kto odda krew, otrzyma słodki poczęstunek – 8 tabliczek czekolady jako rekompensatę za utratę kalorii (450 ml krwi odpowiada około 4500 kcal). Dodatkowo przysługuje im:

• zwolnienie od pracy w dniu oddania krwi oraz w dniu następnym,
• zwrot kosztów przejazdu do punktu krwiodawstwa,
• możliwość odliczenia od podatku ekwiwalentu za pobraną krew.

To niepowtarzalna okazja, by pomóc innym i jednocześnie zadbać o własne zdrowie. Więcej informacji można znaleźć na stronie internetowej: legionhdk.pl.

Nie bądź obojętny – dołącz do akcji i podziel się życiem!