Maszerują po zdrowie i spotkania z przeszłością

PIASECZNO W sobotę 2 listopada w Lesie Chojnowskim odbył się Marsz Pamięci. Wydarzenie zrealizowane było przez Fundację Żyj Aktywnie po 50-tce w ramach rocznego projektu "Nordic Walking dla Seniora 2024"

To wyjątkowe, nostalgiczno-historyczne spotkanie rozpoczęło się w sobotni poranek na parkingu leśnym za hotelem La Musica. W trakcie dwugodzinnego spaceru miłośnicy Nordic Walkingu odwiedzili kapliczkę upamiętniającą wydarzenia z Powstania Styczniowego, cmentarz z I Wojny Światowej "Różankę" oraz groby z 1943 roku. Tych, którzy odeszli, upamiętniono zniczami i kwiatami.- Spotkania z historią i przeszłością, takie jak to sobotnie, nastrajają do refleksji, że choć bardzo się różnimy i walczymy o różne, często sprzeczne sprawy, to jednak w obliczu końca życia jesteśmy sobie równi - mówi mgr fizjoterapii Gabriela Helak, Prezes Fundacji Żyj Aktywnie po 50-tce. - Po takich przemyśleniach tym chętniej, jeszcze za życia, stajemy się sobie bliźsi i bardziej otwarci na drugiego człowieka.Mimo chwil nostalgii i zadumy, uczestnikom towarzyszył jednak pogodny nastrój. Sympatycznym akcentem był również mały słodki poczęstunek przygotowany przez jedną z uczestniczek - panią Lucynę.- Marsz Pamięci realizowany jest co roku, w terminie bliskim Święta Zmarłych i jest częścią projektów Nordic Walking dla Seniora, który nasza Fundacja realizuje nieprzerwanie od 2018 roku dzięki wsparciu finansowemu gminy Piaseczno - wyjaśnia Gabriela Helak. - To dzięki temu zajęcia są bezpłatne.Projekt polega na organizacji i realizacji cyklu spotkań instruktażowo-treningowych Nordic Walking, Marszu Pamieci oraz dwóch Marszy Miedzypokoleniowych z ogniskiem, a także udziałem wykwalifikowanych instruktorów i fizjoterapeuty. Zajęcia prowadzą Gabriela Helak i Maciej Helak, a celem odbywających się w sobotnie poranki spotkań jest popularyzacja Nordic Walkingu jako zdrowej aktywności, którą można realizować w każdym wieku i kondycji, propagowanie atrakcyjnych miejsc w Gminie Piaseczno (takich jak Park Miejski, Górki Szymona, Las Chojnowski czy Las Kabacki) oraz przeciwdziałanie wykluczeniu i osamotnieniu.Do końca roku planowane są jeszcze cztery sobotnie spotkania - 16, 23, 30 listopada oraz 7 grudnia. Grupa spotyka się zawsze o godzinie 9 na parkingu leśnym tuż za hotelem La Musica. Marsze trwają około jednej godziny, a na miejscu istnieje możliwość wypożyczenia kijów.- Zapraszamy nowicjuszy, jak i wiernych miłośników Nordic Walkingu - zachęca Gabriela Helak. - Obecność dwóch instruktorów pozwala spełnić oczekiwania osób o różnym stopniu wydolności i sprawności.Dodatkowo w niedzielę 8 grudnia organizatorzy serdecznie zapraszają do udziału w Marszu Międzypokoleniowym. Start odbędzie się tym razem na Skwerze Kisiela o godzinie 10, skąd grupa - po rozgrzewce - pomaszeruje na Zimne Doly, gdzie (z prowiantem własnym uczestników) będzie biesiadować przy ognisku. Przewidywany czas całego spotkania to około 3-4 godzin. Więcej informacji znaleźć można na Facebooku Fundacji Żyj Aktywnie po 50-tce oraz pod numerem telefonu 605-645-150.

- Zapraszamy do udziału - podsumowuje Gabriela Helak. - Gwarantujemy zdrową aktywność, kontakt z przyrodą, wesołą i przyjazną atmosferę, wspaniałe towarzystwo osób, które systematycznie uczestniczą w spotkaniach oraz dużą dawkę endorfin.Grzegorz Tylec