Zdrowie i uroda

PIASECZNO Centrum Medyczne CMP organizuje wyjątkową akcję honorowego oddawania krwi pod hasłem „Oddaj krew, podaruj nadzieję”. Wydarzenie ma na celu nie tylko zwiększenie zapasów tego cennego leku, lecz także realne wsparcie osób zmagających się z ciężkimi chorobami. Tegoroczna zbiórka została szczególnie dedykowana Mai, która walczy z ostrą białaczką limfoblastyczną i potrzebuje regularnych transfuzji.

Jak zadbać o zdrowie? Zacznij od zmian w jadłospisie – jedz regularnie, wybieraj zbilansowane, bogate w warzywa i zdrowe tłuszcze posiłki. A jeśli nie masz czasu na gotowanie, zamów catering pudełkowy dopasowany do Twojego stylu życia i upodobań kulinarnych. Podpowiadamy, jak taki znaleźć.

GÓRA KALWARIA Gminny Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Górze Kalwarii otrzymał kolejne unijne dofinansowanie, które podniesie jakość i zakres dostępnych świadczeń zdrowotnych. Blisko milion złotych – pokrywający połowę kosztów inwestycji – zostanie przeznaczony na zakup zaawansowanego sprzętu rehabilitacyjnego i medycznego oraz modernizację infrastruktury.

KONSTANCIN-JEZIORNA Mieszkanka Konstancina-Jeziorny straciła jedną pierś, ale uratowała swoje życie w walce z chorobą nowotworową. Dziś, prezentując swoje ciało w mediach społecznościowych, pragnie pokazać, że choć żadne ciało kobiety nie jest idealne, to mimo to, także z ubytkami nie traci swojego piękna

TARCZYN W sobotę, 11 października, w Tarczynie odbędzie się Dzień Profilaktyki Przeciwnowotworowej. Mieszkańcy gminy, a szczególnie panowie, będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych, w tym badania PSA – bez konieczności wcześniejszej rejestracji.

Już w przyszłym tygodniu, od 6 do 10 października, w powiecie piaseczyńskim odbędzie się Tydzień Zdrowia Psychicznego. W sześciu gminach, w tym także w Konstancinie-Jeziornie, zaplanowano wykłady, warsztaty, szkolenia oraz spotkania z ekspertami. Wydarzenie organizowane jest w związku ze Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego, obchodzonym 10 października. Honorowy patronat nad inicjatywą objęli Wojewoda Mazowiecki i Marszałek Województwa Mazowieckiego.

KONSTANCIN-JEZIORNA W weekend 4 i 5 października w Parku Zdrojowym i w Konstancińskim Domu Kultury „Hugonówka” przy ul. Mostowej 15 odbędą się pierwsze Konstancińskie Dni Zdrowia.

Około 10 milionów kobiet i mężczyzn w Polsce żyje z jakąś formą choroby serca lub układu krążenia, np. nadciśnieniem tętniczym. Ale jak rozpoznać oznaki potencjalnego problemu z sercem?

Na sygnalizacji drogowej ten kolor to ostrzeżenie dla kierowców – za chwilę zapali się czerwone światło, oznaczające zakaz jazdy. Analogiczne sygnały daje nasz organizm – żółtaczka to znak, że jakiś– na ogół niepokojący – proces jest już w toku. O tym jakie są objawy, na co uważać i gdzie zgłosić się o pomoc mówi prof. dr hab. n. med. Maria Pokorska-Śpiewak, zastępca Ordynatora Oddziału Pediatrycznego Zakaźnego w Wojewódzkim Szpitalu Zakaźnym w Warszawie.

Komfort jazdy na rowerze zależy nie tylko od Twojej kondycji czy drogi, którą wybierzesz. Istotny jest również osprzęt! Komponenty takie jak hamulce, napęd czy siodło mają ogromny wpływ na wygodę podczas przejażdżek, zarówno krótszych, jak i dłuższych. Tym razem podpowiadamy, czym kierować się przy wyborze poszczególnych elementów roweru.

PIASECZNO Już w środę, 3 września 2025 roku, w Piasecznie odbędzie się kolejna zbiórka krwi. Krwiobus stanie na parkingu przed Urzędem Miasta i Gminy Piaseczno przy ul. Kościuszki 5. Wejście do mobilnego punktu poboru będzie możliwe od strony skweru Kisiela.

Choroby układu krążenia (ChUK) zwane także chorobami sercowo-naczyniowymi to schorzenia prowadzące do uszkodzenia narządów i tkanek wchodzących w skład układu sercowo-naczyniowego tj. serca, naczyń krwionośnych czyli tętnic, żył i naczyń włosowatych. Są główną przyczyną zgonów na świecie. Szacuje się, że rocznie w naszym kraju z powodu problemów z układem sercowo-naczyniowym umiera około 200 tys. osób.

Nowotwór prostaty potrafi się rozwijać bardzo wolno, przez wiele lat nie dając żadnych objawów.

Po zakończeniu kąpieli skóra traci naturalne nawilżenie, dlatego właściwa pielęgnacja tuż po wyjściu z wanny czy spod prysznica, jest kluczowa. Okazuje się, że stosowanie klasycznego balsamu to za mało! Jak więc dbać o skórę po kąpieli? Podpowiadamy!

Kremowanie włosów to stosunkowo nowy, ale bardzo popularny zabieg. Często porównuje się go do olejowania i rzeczywiście zapewniać podobne rezultaty. Nic też nie stoi na przeszkodzie, aby stosować te dwie metody na zmianę. Jak jednak poprawnie kremować włosy? Podpowiadamy!