Zdrowie i uroda

Rodzice często poszukują nowoczesnych rozwiązań, które zapewnią im spokój o bezpieczeństwo ich nowonarodzonego maleństwa podczas nocnego odpoczynku.

LESZNOWOLA Ponad 20 nowoczesnych mammobusów codziennie odwiedza kolejne polskie miejscowości. To szansa dla kobiet w wieku od 45 do 74 lat, które w ciągu ostatnich 24 miesięcy nie wykonały bezpłatnej mammografii. Specjaliści namawiają, by z okazji świąt sprezentowały sobie ten czas i umówiły się na badanie. Wizyta trwa nie dłużej niż kilkanaście minut, a może być szansą na dłuższe i zdrowe życie.

Suplementy z kolagenem na stałe weszły do kosmetycznych rutyn – dodajemy je do wody, kawy, koktajli. Kolagen to przede wszystkim główne białko podporowe skóry, chrząstek i kości, które z wiekiem naturalnie zaczynamy tracić. Wraz ze spadkiem jego produkcji pojawia się wiotkość, zmarszczki, większa podatność na kontuzje czy „strzelanie” w stawach. Pytanie, które pada coraz częściej, brzmi: skoro wybór jest tak duży, to sięgnąć po kolagen rybi czy wołowy?

Zdarzają się sytuacje, w których dotarcie do gabinetu lekarskiego jest trudne – choroba uniemożliwia wyjście z domu, brakuje transportu, mieszkasz w innej miejscowości lub zwyczajnie nie masz możliwości zwolnić się z pracy. W takich momentach nowoczesne formy kontaktu z lekarzem stają się niezwykle pomocne.

Katar, zapalenie gardła, ucha środkowego, zatok – brzmi znajomo? Szacuje się, że około 15 proc. dzieci cierpi z powodu nawracających infekcji, a najczęściej dotyczą one górnych dróg oddechowych (GDO).

Jesień to czas, gdy natura mobilizuje do zwolnienia. Dni są krótsze i chłodniejsze, a otoczenie się wycisza. Mimo że wciąż funkcjonujemy szybko, jesień przypomina, że organizm potrzebuje czegoś innego – spokoju i uważności. To czas, gdy warto wsłuchać się w swoje potrzeby i zredukować tempo, zanim zmęczenie stanie się codziennością. Sprawdź, jak świadomie podejść do zdrowia i życia jesienią.

GÓRA KALWARIA Już w najbliższy poniedziałek o godzinie 18.00 w Górze Kalwarii ruszy długo wyczekiwana Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna. To ważny moment dla mieszkańców gminy i okolic, którzy od lat zgłaszali potrzebę przywrócenia całodobowej dostępności lekarza poza standardowymi godzinami pracy przychodni.

To zupełnie naturalne, że dzieci bywają uparte, reagują emocjonalnie lub wykazują nadmierną wrażliwość na różne bodźce – ich układ nerwowy dopiero się rozwija, a emocje są dla nich często trudne do zrozumienia i opanowania. Jeśli jednak konflikty stają się codziennością, a emocje wymykają się spod kontroli, warto się na chwilę zatrzymać i przyjrzeć, co naprawdę dzieje się w świecie dziecka.

PIASECZNO Centrum Medyczne CMP organizuje wyjątkową akcję honorowego oddawania krwi pod hasłem „Oddaj krew, podaruj nadzieję”. Wydarzenie ma na celu nie tylko zwiększenie zapasów tego cennego leku, lecz także realne wsparcie osób zmagających się z ciężkimi chorobami. Tegoroczna zbiórka została szczególnie dedykowana Mai, która walczy z ostrą białaczką limfoblastyczną i potrzebuje regularnych transfuzji.

Jak zadbać o zdrowie? Zacznij od zmian w jadłospisie – jedz regularnie, wybieraj zbilansowane, bogate w warzywa i zdrowe tłuszcze posiłki. A jeśli nie masz czasu na gotowanie, zamów catering pudełkowy dopasowany do Twojego stylu życia i upodobań kulinarnych. Podpowiadamy, jak taki znaleźć.

GÓRA KALWARIA Gminny Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Górze Kalwarii otrzymał kolejne unijne dofinansowanie, które podniesie jakość i zakres dostępnych świadczeń zdrowotnych. Blisko milion złotych – pokrywający połowę kosztów inwestycji – zostanie przeznaczony na zakup zaawansowanego sprzętu rehabilitacyjnego i medycznego oraz modernizację infrastruktury.

KONSTANCIN-JEZIORNA Mieszkanka Konstancina-Jeziorny straciła jedną pierś, ale uratowała swoje życie w walce z chorobą nowotworową. Dziś, prezentując swoje ciało w mediach społecznościowych, pragnie pokazać, że choć żadne ciało kobiety nie jest idealne, to mimo to, także z ubytkami nie traci swojego piękna

TARCZYN W sobotę, 11 października, w Tarczynie odbędzie się Dzień Profilaktyki Przeciwnowotworowej. Mieszkańcy gminy, a szczególnie panowie, będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych, w tym badania PSA – bez konieczności wcześniejszej rejestracji.

Już w przyszłym tygodniu, od 6 do 10 października, w powiecie piaseczyńskim odbędzie się Tydzień Zdrowia Psychicznego. W sześciu gminach, w tym także w Konstancinie-Jeziornie, zaplanowano wykłady, warsztaty, szkolenia oraz spotkania z ekspertami. Wydarzenie organizowane jest w związku ze Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego, obchodzonym 10 października. Honorowy patronat nad inicjatywą objęli Wojewoda Mazowiecki i Marszałek Województwa Mazowieckiego.

KONSTANCIN-JEZIORNA W weekend 4 i 5 października w Parku Zdrojowym i w Konstancińskim Domu Kultury „Hugonówka” przy ul. Mostowej 15 odbędą się pierwsze Konstancińskie Dni Zdrowia.