Tydzień Zdrowia Psychicznego w powiecie piaseczyńskim

Już w przyszłym tygodniu, od 6 do 10 października, w powiecie piaseczyńskim odbędzie się Tydzień Zdrowia Psychicznego. W sześciu gminach, w tym także w Konstancinie-Jeziornie, zaplanowano wykłady, warsztaty, szkolenia oraz spotkania z ekspertami. Wydarzenie organizowane jest w związku ze Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego, obchodzonym 10 października. Honorowy patronat nad inicjatywą objęli Wojewoda Mazowiecki i Marszałek Województwa Mazowieckiego.

Jak podkreślają organizatorzy, tematyka zdrowia psychicznego i emocjonalnego jest dziś szczególnie ważna. – Chcemy nie tylko edukować, ale także dawać mieszkańcom przestrzeń do rozmowy o problemach, które mogą dotknąć każdego – mówią przedstawiciele powiatu. Podczas wydarzeń będzie można dowiedzieć się, jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, jak wspierać bliskich w trudnych momentach oraz jak wzmacniać odporność psychiczną na co dzień.

Konstancin-Jeziorna

• 6.10.2025, godz. 18.00 – „Zakręty życia. Rozmowa o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie” – spotkanie z Ewą Woydyłło-Osiatyńską, Sala Konferencyjna Urzędu Miasta i Gminy, ul. Piaseczyńska 77.
• 7.10.2025, godz. 17.00–20.00 – „Wsparcie rodziny jako kluczowy element we wzmacnianiu zdrowia psychicznego” – szkolenie, Szkoła Podstawowa nr 3, ul. Bielawska 57. Organizator: Fundacja Ale Klasa (zapisy online).
• 8.10.2025, godz. 18.00 – „Złość i agresja – jak nad nimi zapanować” – warsztat profilaktyczny w KDK „Hugonówka”, ul. Mostowa 15.

Lesznowola

• 7.10.2025, godz. 11.00–13.00 – Warsztaty dla seniorów: „Świadomy oddech wspiera zdrowie psychiczne”, dodatkowo terapia podczerwienią NIRE, Filii GOK w Lesznowoli, ul. Lipowa 28. (obowiązują zapisy).
• 8.10.2025, godz. 18.00 – Warsztaty dla dorosłych: „Co znaczy odważnie żyć. Spotkanie o szczęściu, odpowiedzialności, wyborach i byciu w zgodzie ze sobą”, MAL Łazy, ul. Łączności 29 C (zapisy).
• 10.10.2025, godz. 11.00 – Jesienny bieg przełajowy „Sztafeta po zdrowie” dla uczniów SP w Łazach (start: ul. Orężna, „przy wieży”, meta: Górki, ul. Brzozowej w Magdalence).

Prażmów

• 7.10.2025, godz. 17.30–19.00 – Spotkanie edukacyjne z psychoterapeutą „Kiedy znika radość życia – rozmowy o depresji”, Urząd Gminy w Prażmowie, ul. Czachowskiego 1.
• 7.10.2025, godz. 10.00–14.00 – Konsultacje psychologiczne, siedziba GOPS, ul. Czachowskiego 1A.
• 9.10.2025 – Możliwość zapoznania się z literaturą z zakresu zdrowia psychicznego w formie półki z książkami, Biblioteka Publiczna w Prażmowie, ul. Franciszka Ryxa 53.

Góra Kalwaria

• 6.10.2025, godz. 17.00–20.00 – Warsztaty: „Sztuka radzenia sobie ze stresem”, Czytelnia Biblioteki Publicznej, ul. Ks. Z. Sajny (dla osób od 16 r.ż., obowiązują zapisy).
• 7.10.2025, godz. 17.00–20.00 – Kolacja o dobrostanie, Sala OSP, ul. Ks. Z. Sajny 14.

Dodatkowo przez cały tydzień:

• kampania online dla rodziców „Potrzebne wsparcie”,
• podcast „Zaczynaj się od domu”,
• półka zdrowia psychicznego w bibliotece,
• wystawa „Obrazy dobrostanu” i finał wydarzenia.

Piaseczno

8.10.2025, godz. 17.00 – Wydarzenia realizowane:

• aromaterapia,
• kolaż intuicyjny,
• konsultacje z psychologiem,
• koncert gongów (dźwiękoterapia),
• choreoterapia.

Tarczyn

• 6–10.10.2025 – Akcja „Gmina Tarczyn bez stresu? No raczej!”.
• Cały tydzień – „Dzień bez sprawdzianów i ocen” w szkołach.
• 7.10.2025, godz. 8.30–9.00 – Poranna joga w Urzędzie Miejskim, ul. Stępkowskiego 16.
• 7.10.2025, godz. 14.00–16.00 – Warsztaty „Zadbajmy o nasz dobrostan”, Urząd Miejski, ul. Stępkowskiego 16.

Powiat piaseczyński – wydarzenia ogólnopowiatowe

• 7.10.2025, godz. 18.00–20.00 – „Antystresowy warsztat oddechowy” z Pauliną Szewczuk (zapisy: [email protected]).
• 9.10.2025, godz. 18.00–20.00 – „Uwolnij swój stres – warsztat TRE” z Panią Luying Kostrońską (zapisy: [email protected]).
• 10.10.2025, godz. 9.30–14.30 – Konferencja „Zdrowie psychiczne – stan czy proces?”.